Lifecoach  

Onderwijscoach

Loopbaanoriëntatie

Re-integratie begeleiding

Lifecoach

Life-coaching biedt ondersteuning en begeleiding op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en levensvragen. 

Enkele voorbeelden:
* Je wilt meer rust en ontspanning maar op de een of andere manier lukt het je niet om dit voor elkaar te krijgen. Je ervaart veel stress en rent maar door. 

* Je merkt dat je vast zit in (belemmerende) patronen en hebt de neiging jezelf steeds te saboteren.

* Je ervaart "gedoe" met je familie of in je werk.

* Je moet heel veel van jezelf en hebt wellicht last van burn-out klachten.

* Je heb last van angst en onzekerheid en vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven.

* Je bent op zoek naar balans, zelfvertrouwen en wilt positiever in het leven staan.

Wat kan ik jou bieden?
We starten met een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek met een kop koffie of thee. In dit gesprek stel jij jouw coachvraag en bepaal jij of je een klik voelt en maken we afspraken voor het vervolg. 

Tijdens de volgende gesprekken kijken we samen naar wat jij wilt en wat je nodig hebt. 

Mijn aanpak is volledig toegespitst op jouw coachvraag,  jouw tempo en jou als persoon. Afhankelijk van wat bij jou past, gebruik ik verschillende methoden en technieken zodat jij je doel kunt bereiken. Ik bied een veilige omgeving waarin jij volledig jezelf kunt zijn, zonder oordeel. Naast de gesprekken die we voeren kun je ook opdrachten meekrijgen waar je thuis mee aan de slag kunt.

Mijn klanten noemen mij eerlijk, betrokken, geduldig en doortastend. Ook zeggen ze dat ik op een prettige manier kan confronteren, de juiste vragen stel en dat ze zich gehoord en begrepen voelen. 

Door de gesprekken leer je dat je anders kunt gaan kijken, kun je het anders gaan doen en dat leidt tot echte verandering! Zo maak je keuzes die bij jou passen, kijk je positiever naar jezelf en het leven, ervaar je meer rust, meer zelfvertrouwen en meer werkplezier.
Door de combinatie van 1 op 1 sessies en “huiswerk”-opdrachten ervaar je groei en kun je blijven groeien, ook wanneer onze sessies samen zijn afgerond. Dat is immers het doel van life coaching: jou inzichten en handvatten bieden die je de rest van je leven kunt blijven gebruiken.

Onderwijscoach
Werken in het onderwijs is een mooie, uitdagende en veelzijdige baan. Als je net gestart bent als leerkracht of leidinggevende dan is het fijn als je een steuntje in de rug en begeleiding krijgt van een professionele coach die ook gedegen onderwijservaring heeft. Dat kan ik je bieden.
Ook als je meer ervaren bent kan het erg fijn zijn als er iemand met je meeloopt die met jou bekijkt hoe je je werk als professional kunt versterken, meer zelfvertrouwen krijgt én de balans houdt tussen werk en privé.
Hiervoor kun je een coaching-on-the-job traject inzetten. Het traject begint met een intakegesprek tussen jou en mij. We bespreken de wensen, doelen en de lengte van het traject. Dit traject bestaat uit observaties, evaluaties en gesprekken met jou. De inhoud van de gesprekken is vertrouwelijk.
Heb je interesse in de mogelijkheden neem dan contact met mij op.

Voor werkgevers geldt het zakelijk tarief. Ik ben aangesloten bij het CRKBO wat betekent dat voor opleiden op de werkplek in sommige gevallen geen BTW hoeft te worden gerekend. Een offerte opvragen kan via aanzetceno@gmail.com

Loopbaanoriëntatie

Ken je dat gevoel? Je ervaart sleur in je werk òf juist teveel werkdruk en stress, je wil met meer energie naar je werk of je wilt een stap zetten in een nieuwe richting. Je vraagt je af welke baan in deze fase van je leven bij je past maar komt daar niet goed zelf uit. Je ziet vacatures staan maar krijgt niet echt het gevoel van: "Ja, dat is het."

Coaching is dé manier om (meer) zicht te krijgen op jouw talenten, ambities en innerlijke drijfveren. Vaak is het zo dat het "niet weten wat bij je past" te maken heeft met aangeleerd gedrag, overtuigingen die je belemmeren en gedachten en gevoelens die met elkaar in strijd zijn. Tijdens de coachgesprekken krijg je inzicht in waarom je doet wat je doet, wie je eigenlijk bent, wat je wilt en wat bij je past. 

Je leert te reflecteren op je eigen gedrag en de invloed hiervan op jezelf, je keuzes en je omgeving. Doordat je beter leert afstemmen op je eigen gevoel en drijfveren kun je keuzes maken die bij jou passen. En dat helpt je verder!

Wil je een afspraak maken of meer informatie klik dan hier: 

Re-integratie begeleiding

Wanneer je na een periode van niet werken, door bijvoorbeeld burn-out of een andere oorzaak, weer aan het werk wilt gaan, dan kan dat voelen als een enorme stap. 

Het aanvoelen van wat je al aankunt en in welk tempo je kunt opbouwen kan lastig zijn. Vooral als je weinig zelfvertrouwen hebt of moeite hebt met je grenzen aangeven. Het kan zomaar gebeuren dat je in oude patronen vervalt, te snel gaat omdat je denkt dat dat van je verwacht wordt en daarmee voorbij gaat aan wat jij nodig hebt en wat goed voor jou is. Voordat je het door hebt gaat jouw terugkeer naar de werkvloer achteruit in plaats van vooruit. 

Ik kan je begeleiden bij dit proces en kijk samen met jou naar jouw (belemmerende) overtuigingen, je gevoelens en gedachten en naar wat je wilt en wat je aankunt. Je krijgt inzicht in jouw drijfveren, overlevingsstrategieën en normen en waarden, waardoor je anders kunt gaan kijken en keuzes kunt maken die bij jou passen! Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen, kijk je positiever naar jezelf en kun je, in een tempo dat bij jou past, weer met plezier aan het werk gaan.